Mo.: Reportage zur Atkins Diät

[kalypso]

Hi!

Vielleicht interessiert das hier den ein oder anderen. Morgen geht es in der BBC-Reportage um 22.05h um die Atkins-Diät. Läuft übrigens auf Vox.
Die BBC-Reportagen mag ich immer total gerne. Leider verpasse ich sowas ganz gerne.

Lg kaly

[Michelle]

Danke für den Tip. Da wollte ich mich schon immer mal näher drüber informieren.

LG

Michelle

[Isho]

Hi kalypso!

Ich habe die Reportage hier in England schon vor ein paar Monaten gesehen. War echt interessant!

LG
Isho

[Michelle]

Hi,

ich habe sie gestern gesehen und fand sie auch sehr interessant und sachlich.

Nein, ich mache jetzt keine Atkins-Dät

Aber vielleicht nehme ich demnächst mehr Eiweiß in Form von Molke zu mir.

[kalypso]

Interessant war´s wirklich, aber ich könnte mich nicht mit so viel Fett anfreunden und auf von mir heißgeliebte Sachen, wie Nudeln und Brot, verzichten.


Lg kaly

[Michelle]

@kalypso,
mir geht es genauso. Allein schon vom Gucken der Sendung mit diesen riesigen, fettigen Fleischbergen war mir teilweise schlecht.

Und never ever könnte ich ohne Pasta, Pizza und Kartoffeln leben. Dann lieber ein wenig mopsig sein.

LG

Michelle

[kalypso]

Genau, lieber mopsig.

[Exuser 25]

Ich hab die Sendung nicht gesehen, hab aber vorher schon von dem Diät-Konzept gehört - und ich könnte das nie im Leben durchziehen! Bin eh kein Fleischfan.

So gesund soll die Diät ja auch nicht sein wg. Cholesterin.

[lilalucy]

@ Michelle: Mir wurde dabei gestern auch ein wenig schlecht... Alleine die Vorstellung, dauern Würstchen, Fleisch, Fisch und Eier zu essen...
Außerdem steigert doch starker Fleischkonsum wohl das Magen- und Darmkrebsrisiko, da es halt schwieriger zu verdauen ist...

Nee, ich bleibe lieber bei den Kohlenhydraten wie in Nudeln, Kartoffeln, Brötchen, Pizza usw!

[Ligeia]

Original geschrieben von fettchen
So gesund soll die Diät ja auch nicht sein wg. Cholesterin.

genau das konnte anhand von blutprobenauswertungen der Atkins-probanden aber nicht nachgewiesen werden; die cholesterinwerte waren kurioserweise nicht erhöht.

die Atkins-diät mag vielleicht nicht das nonplusultra sein (langzeitstudien befinden sich übrigens erst noch in der durchführung), aber wenn man sich die menschheitsgeschichte betrachtet, dann ist eine ernährung, die auf fleisch, obst, gemüse, nüsse usw. basiert artgerechter als dieses übermaß von konsum an kohlenhydraten durch getreideprodukte, die erst seit ca. zehntausend jahren ihren platz auf den obersten rang der menschlichen speisekarte gefunden haben.

zum abnehmen und gewicht-halten ist eine moderate low carb-ernährung ziemlich gut geeignet; ich ernähre mich seit einigen monaten so und kann sagen, daß mir sowas wie körperlicher heißhunger erspart bleibt.
eiweißhaltige nahrung sättigt einfach besser und nachhaltiger, während ich bei reis z.b. zwei teller brauche, um überhaupt ein sättigungsgefühl zu haben und nach zwei stunden könnte ich gerade nochmal so viel verdrücken.

also ich hab' gelernt