AUA! Wadenkrampf......
Tja, da hab' ich gestern abend wohl ZU sehr gefeiert. Das Resultat: wurde heute morgen von einem sehr schmerzhaften, 5 Minuten andauernden Wadenkrampf geweckt! Habe mir dann erstmal 30 mg Magnesium "gegönnt". Nur schmerzt mein Bein jetzt wahnsinnig durch den Muskelkater. Habe ausserdem Angst, dass ich diese Nacht nochmal einen Krampf bekomme - den verkrafte ich nicht! Hat jemand Tips, wie ich weitere Krämpfe vermeiden kann? Werde vor dem Schlafengehen jedenfalls nochmal Magnesium nehmen..
LG Vanessa
"At this moment, there are 6,470,818,671 people in the world. Some are running scared. Some are coming home. Some tell lies to make it through the day. Others are just now facing the truth. Some are evil men, that war with good. And some are good, struggling with evil. 6 billion people in the world. 6 billion souls. And sometimes, all you need is one."