Dance-Aerobic

[Nathalia]

Hallo,

macht es jemand oder hat es schon mal jemand gemacht? Dance-Aerobic natürlich - nicht was Ihr schon wieder denkt!

Hab mich heute noch fix zu einem Kurs angemeldet, der heut abend beginnt. *freu*

Die Trainerin kenn ich schon, das passt.

Aber die Übungen? Wer kann mir mehr dazu sagen.

LG
Nathalia

[bellheim]

Hallo Nathalia!!

Ich mach zwar kein Dance-Aerobic....fang aber heute abend mit Hip-Hop-Dance an! Um 18:15 Uhr gehts los !

Was ist denn der Unterschied zwischen Dance-Aerobic und normalen Aerobic ??

LG
Sonja

[Nathalia]

Hi Bellheim,

dann viel Spass heut abend. Kannst ja morgen berichten.

Dance-Aerobic ist eine Mischung aus den verschiedensten Tanzrichtungen (wie z. B. Latino, Afro, Hip-Hop, Jazzdance) und schweißtreibender Aerobic.

So die Definition des Kursanbieters.

Und da ich gerne leidenschaftlich tanze, wird mir das sicher gut gefallen.

Es gibt ja die verschiedensten Aerobic-Arten.

Ich mache unter anderem auch Step-Aerobic bei mir daheim.

LG
Nathalia

[Nathalia]

Hier ein Link zum Thema:

http://www.freenet.de/freenet/fit_un...dance_aerobic/

[Nathalia]

@ Bellheim

Und? Wie war Dein Kurs-Start gestern?

Mir hat es sehr gut gefallen. Ziemlich umfangreiche Choreographie. Aber das trainiert ja auch die Koordination.