Hallo,

anders als andere Leute habe ich keine Einschlafprobleme.
Aber ich kann seit einigen Monaten nicht mehr ausschlafen!
Am Wochenende, wenn das eigentlich möglich (und nötig) wäre, wache ich immer schön nach 6 Stunden auf (so zwischen 6 und 8 Uhr) und kann nicht mehr einschlafen, obwohl ich noch todmüde bin.
Vermute, das hängt damit zusammen, dass ich nur noch am Wochenende zu Hause bin, weil ich die Woche über beruflich auf Reisen bin und somit am Wochenende -zig Dinge erledigt werden müssen. Das gilt aber überwiegend für die Samstage. Ich möchte aber wenigstens am Sonntag mal bis um 10 Uhr pennen können!
Habt ihr Tipps gegen senile Bettflucht??

LG
Steffi