hallo,

also, wenn ich sport mache, wie z.B. joggen und auch ein bisschen gewichtetraining und das ganze regelmäßig, dann bau ich doch muskeln auf und nehm dadurch ja zu, weil muskeln schwerer als fett sind. nehm ich dann gewicht auch wieder ab oder wird der körper einfach nur fester. versteht ihr was ich meine?