Hallo,

natürlich sind es zum Großteil einfach Geschenke der Natur und Du trainierst die Beine, bei Einigen führt das sehr schnell zu Muskeln, was die Beine straffer aber nicht unbedingt schlanker macht und ganz wichtig ist es, regelmäßig zu stretchen und zu denen, um ein Gegengewicht zu haben und darauf zu achten, daß sich die Bänder nicht verkürzen/zusammenziehen.

Und optisch sehen gebräunte Beine wirklich immer schlanker aus

Aber zu Modellbeinen wird Dir das wohl eher nicht verhelfen

Viele Grüße, Hopi