Bringt Dinner-Cancelling wirklich was?

[mausekatze]

Original geschrieben von vivian

Und was machst du, wenn du dein Ziel erreicht hast? Für den Rest deines Lebens WW-Essen kochen und bei 1000 Kalorien weiterdarben? Also ich würde mich eher erschießen, als über einen längeren Zeitraum nochmal sowas wie WW durchzuziehen. Aber ich drück dir die Daumen.

lieber für den rest meines lebens ww als dinner cancelling


außerdem habe ich bis jetzt nicht bei 1000 kalorien dahingedarbt sondern ganz gut gelebt und jede menge (gesunder dinge )gegessen.

[vivian]

Kleine Randbemerkung:

gesund ist relativ

[Sunniva]

@mausekatze
Ich hatte auch mal überlegt zu den WW zu gehen, aber diese Gruppensitzungen schrecken mich auch irgendwie ab... Wo hast du denn was im Netz darüber gefunden? Und welche Bücher hast du dir denn gekauft? Bitte helf mir *bettel* Will auch endlich eine Bikini Figur

LG Sunniva

[Yaelle]

Angeblich kommt es viel mehr drauf an, wie lange man vor dem Bettgehen nichts mehr isst, wenn man bewußt auf das Abendessen verzichten will.
Sprich, ich geh selten vor Mitternacht schlafen , dh wenn ich ab 16:00 nichts mehr essen "dürfte", wär das wohl etwas anders als bei einer Person die um 21:00 schlafen geht...

Ich muss abends immer was essen, Frühstück ist mir auch sehr wichtig.
Sonst ess ich tagsüber eher nicht viel ausser Früchte, Säfte etc.

Will ich mal ein, zwei Kilos abnehmen, mach ich auch eine Saft-Gemüsekur für einen oder zwei Tage.
Ist aber schon länger nicht mehr vorgekommen (glücklicherweise)

lg.Y.

[Chiquitita]

Hi,

ich glaube schon, dass das was bringt, weil man nämlich dann wohl automatisch insgesamt weniger isst. Wird sich ja niemand, der auf die Weise etwas abnehmen möchte, dann regelmäßig vor 17.00 ernsthaft mit Pommes & Co. vollstopfen.

Bei mir ist es allerdings auch so, dass ich abends am schlechtesten aufs Essen verzichten kann - außerdem sitze ich da auch zu nah an der Quelle.

[Exuser 25]

Hallo,

jeder nimmt durch was anderes ab. Es ist nun mal nicht jeder gleich. Tatsache ist jedenfalls, dass man nach 21 Uhr gar nichts mehr essen sollte, weil dann die Verdauung runtergefahren wird und man sonst schlecht schlafen kann. Vor allem Rohkost kann abends sehr schwer verdaut werden.

Dinner Cancelling heißt ja nicht, dass man nie wieder nach 17 oder 18 Uhr essen darf. Es reicht schon, wenn man ein oder zwei Mal in der Woche das Abendessen ausfallen lässt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich sofort zunehme, wenn ich abends noch richtig was esse. Dazu zählt jetzt nicht eine Banane oder eine leichte Suppe. Wenn ich mich normal ernähre, nur abends nichts esse, dann nehme ich immer ab.

[SiGuenther]

Hi!

Also, ich muss alle 2 bis 3 Stunden irgendetwas zu mir nehmen, sonst geht es mir einfach nicht gut.

Wenn ich abends nichts mehr essen dürfte, würde ich früher oder später aus lauter Wut jemanden umbringen

Und was den leeren Magen betrifft, mit dem man angeblich besser schlafen kann - hat schon mal jemand versucht mit knurrendem Magen bzw. Heißhunger einzuschlafen?
Erst knurrt er, dann tut er weh, dann wird einem schlecht, dann kriegt man Kopfweh.

Und all das kann man sich mit einem kleinen Snack schon ersparen

Liebe Grüße
Silke

[vivian]

Original geschrieben von SiGuenther
Und was den leeren Magen betrifft, mit dem man angeblich besser schlafen kann - hat schon mal jemand versucht mit knurrendem Magen bzw. Heißhunger einzuschlafen?
Erst knurrt er, dann tut er weh, dann wird einem schlecht, dann kriegt man Kopfweh.

Silke, das sind die klassischen Symptome einer Unterzuckerung. Der Körper setzt seinen Stoffwechsel auf Sparflamme und schlägt Alarm *hilfe-ichverhungere*

[Noémi]

Also darf man nach 16.00h auch kein Obst mehr essen? Ich esse nämlich zur Zeit abends immer noch so gegen 19.00h ein Schälchen Erdbeeren.....

Und ich will ein bißchen abnehmen.....

VLG
Noémi

[Exuser 25]

Original geschrieben von Noémi
Also darf man nach 16.00h auch kein Obst mehr essen? Ich esse nämlich zur Zeit abends immer noch so gegen 19.00h ein Schälchen Erdbeeren.....

Und ich will ein bißchen abnehmen.....

VLG
Noémi

Hallo Noémi,

nach 16 Uhr natürlich schon. Aber nicht mehr spätabends, das kann der Körper dann nicht mehr verdauen. Wenn du keine Probleme hast, ist es doch gut.