Schlaffe Oberarme

[tabea]

Hi Nelly

frisch,etwas fruchtig.

Einziger Nachteil:

Es zieht nicht so schnell ein,am besten in die leicht feuchte Haut einmassieren.

[Rotschopf]

Man kann auch beim Laufen was für die Arme tun, so kannst Du das Regelmäßige gleich mit einem kleinen Armtraining verbinden.

Ich laufe immer mit solchen "umwickelbaren" Gewichten für die Handgelenke (gibt es im Sportgeschäft), an jeder Seite ca. 500g. Das geht auch ziemlich in die Arme.

Grüße,
Rotschopf

[Corleona]

Noch ganz hilfreich sind kalte Güsse (unter der Dusche) - das dtrafft das Bindegewebe ein bisschen.