ZitierenMit SportDas ist imho das Einzige, was auf Dauer wirksam hilft!
Senior Member
Schlaffe Oberarme
Hallo! Mit Schrecken habe ich festgestellt, dass meine Oberarme richtig schlaff geworden sind um nicht zu sagen: wabbelig. Also ein ärmelloses Shirt sieht da nicht mehr gut aus!
Kennt Ihr das auch? Ich habe beschlossen, ein bisschen was dagegen zu tun. Eingefallen sind mir: Hantelübungen, Peeling, Anti-Cellulite-Creme. Womit rückt Ihr den Schlaffis zu Leibe?
vom selben Stern
Mit Sport
Die Lösung der schwierigsten Dinge ist meist genial einfach!
Senior Member
Du hast sicher recht. Ich laufe zwar regelmässig und mache ein Mal pro Woche mit einer Freundin eine Stunde Gymnastik, aber ich muss wohl zusätzliche Übungen einbauen bzw verstärken.
vom selben Stern
Ich denke wirklich, das Sport gerade in dem Bereich am effektivsten ist und wenn Du ein paar Übungen für Brust- und obere Armmuskulatur einbaust, wird das "Schwabbeln" bestimmt bald der Vergangenheit angehören....
Bei mir macht sich das immer sofort bemerkbar!
Die Lösung der schwierigsten Dinge ist meist genial einfach!
Senior Member
Danke, ich schöpfe Hoffnung...
Queen of f***g everything
Hallo,
also ich glaube fest an die Wirkung von Creme
Viele Grüße, Hopi
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
ORIGINSJUNKIE
Hallo,
der Body Creator von Shiseido festigt da auch ganz gut. Aber klar, Sport ist natürlich das Beste.
Liebe Grüße
Christine
Senior Member
Ich denke Sport muß sein sonst wird das immer schlimmer ...... vor allem an den hinteren Oberarmen (Trizep-Muskel) das erschlaffen dieser Muskelgruppe ist ein typisches Frauenproblem aber es gibt gute Übungen die man auch zu Hause machen kann mit Hantel oder als Hantelersatz auch mit einer Wasserflasche.
Liebe Grüße Jaeni
Senior Member
Hallo,
ohne Sport geht wirklich nichts, klar. Aber zusätzlich könntest Du noch jeden Tag mit einer Massagebürste ordentlich schruben.
Ich mache das jeden Tag unter der Dusche und anschließend noch kalt abbrausen, macht auch munter
Gruß,
Tani
Senior Member
Nordic Walken ist besonders gut, habe ich festgestellt. Dabei brauchst du heftigen Armeinsatz, gerade in den Oberarmen. Ich bin begeistert!
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