Hallo![]()
heute beim Laufen habe ich mir die Frage gestellt, ob wohl walken oder joggen effektiver ist, um die Figur zu verschönern (Oberschenkel, Popo, Hüfte)![]()
Vorallem seit ich, joggend, von Walkern überholt worden binbin ich da ein bisschen ins grübeln gekommen??
Bin heute mal eine Weile gewalked und habe das gerade an den PROBLEMZONEN viel mehr "gespürt" als beim joggen![]()
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht??![]()
LG
allure