Wer leiht mir eine Schaufel?

[nelly]

hallo ihr!

schaufeln...damit ich aus diesem loch hier irgendwie wieder rauskomme.

mir geht's irgendwie so richtig dreckig.
irgendwie stürzt alles mental auf mich ein.
ich mache mir gedanken über alles mögliche, bin den ganzen tag nur weinerlich, lustlos und habe so ziemlich angst vor allem auf der welt.

ich könnte euch ja mal eine analysehilfe geben :

habe vor knapp 4 wochen eine harte prüfungszeit hinter mich gebracht,

habe jetzt angst vor der zeit, die jetzt kommt statt erleichtert zu sein,
habe angst, wohin ich an eine stelle hinversetzt werde,
das fällt zusammen mit der angst vor dem wegziehen und einer wochenendbeziehung,

die angst, dass meine mutter chronisch krank ist und eine schwere op im raum steht,

dass meine beziehung kaputtgehen könnte (da grad eine uns sehr nahestehende langjährige beziehung auseinandergebrochen ist) und ich im moment so schwierig bin (und auch natürlich die letzten monate erst recht nicht einfacher war ),

ich mit meinem freund einen kurs mit schwieriger endprüfung begonnen habe und er jetzt aus zeitmangel aufhört und ich verstärkt diesen kurs besuchen muss, ihn weniger sehe und das alles und die prüfung alleine durchstehen muss (ich hasse diesen kurs, muss aber durch)

...

ihr denkt bestimmt jetzt, die hat total einen an der Klatsche, das sag ich mir ja auch schon die ganze zeit, aber ich schaffe es ehrlich gesagt nicht.
ich würde bestimmt auch nicht soviel intimes hier preisgeben wollen, aber ich habe im moment einfach das gefühl, meine umwelt findet mich lächerlich und versteht mich nicht.
meine beste freundin schwebt im 7.himmel und ist deshalb verständlicherweise grad keine große hilfe, meinen freund mag ich langsam echt nicht mehr zulabern (gründe sh.oben) - jaja, wer das nicht aushält ist nicht der richtige, aber so ganz als dauermüllkippe möchte ich ihn auch nicht mißbrauchen, er hat wirklich schon viel mit mir mitgemacht.

ich versuche mich schon die ganze zeit selber hochzuziehen, aber ich pack's einfach nicht!
diesen sachen wie badewanne, spazierengehen kann ich schon nix mehr abgewinnen, selbst dazu in ich schon zu down.

das problem der adoleszenzangst ist mir bekannt, aber das hilft mir jetzt auch wenig .

wenn das überhaupt jemand bis hierhin gelesen hat , vielleicht hat von euch jemand doch einen kleinen tipp für mich?

deprimierte grüße, nelly

[chrissy1974]

liebe nelly,

lass dich erst mal drücken!

also, mit löchern kenn ich mich prima aus... weisst du, wenn du am tiefpunkt angelangt bist, dann kanns nur wieder aufwärts gehen... schwacher trost, ich weiss.

in der tat sind solche tipps wie badewanne, spazieren gehen usw. eigentlich ganz gut, du musst nur rausfinden, was dir gut tut. mir hilft in solchen situationen z.b intensiv sport treiben, danach in den whirlpool und anschliessend ab in die sauna, danach bin ich zwar müde aber irgendwie zufrieden. ich weiss, es ist manchmal sehr schwierig sich zu etwas aufzuraffen, aber da musst du durch. ja und es ist schwierig!!!

versuch doch mal mit homöopathie oder vitaminen 'deinen akku wieder aufzuladen'.
ich kann dir dazu berocca-brausetabletten (mit hochdosierten b-vitaminen) sehr empfehlen (weiss nicht, ob du die in deutschland kriegst. ich bin mir jetzt nicht sicher, ob ich sie dort mal kaufen wollte und nicht gekriegt hab, oder ob sie teurer waren als in der schweiz - aber am besten fragst du mal in der apotheke, die können zur not nachschauen, wie diese dosiert ist und dir was ähnliches geben)

was mir in solchen situationen weiter gut hiflft sind die bachblüten notfalltropfen.

ein weiterer tipp: magnesium-tabletten (sind u.a. gut zum stress-abbau)

ansonsten greif ich auch gern mal zu johanniskraut-tee. (aber achtung, falls du die pille nimmst... frag vorher in der apotheke nach).

ich wünsch dir alles gute.
chrissy

[SiGuenther]

Hi Nelly!

Ich glaube, hier denkt absolut niemand, dass du einen an der Klatsche hast

Alles was du aufgezählt hast, sind Druck- und Stresssituationen, von denen man gut nachvollziehen kann, dass sie dich ängstigen und deprimieren.

Etwas Neues in einer neuen Umgebung zu beginnen, fällt nicht jedem leicht, und gleichzeitig auch noch etwas aufgeben/zurücklassen zu müssen - das ist doppelt schwer.

Vielleicht wird es schon besser, wenn du erst mal genau weißt, wo du hin kommst und wo du dort wohnen wirst.

Eine Wochenendebeziehung muss durchaus nicht zu einer Trennung führen. Manche Paare lernen sich durch so eine erzwungene "Auszeit" wieder besser kennen und wachsen erst so richtig zusammen.

Was musst du denn da noch für eine Prüfung machen?

Ich hatte damals beim Übergang von der Fachhochschule zum Referendariat ebenfalls niemanden zum Reden und ziemlichen Bammel.
Der einzige Tipp, den ich dir da geben kann, ist vermutlich sehr ungewöhnlich: Ich habe damals mit dem Tarot angefangen. Das hat mich letztlich mehr beruhigt und getröstet als alle Menschen um mich herum. Hört sich vielleicht esoterisch an, ist es aber gar nicht

Zu deiner momenatenen Situation fallen mir auch spontan zwei Karten ein, die ziemlich genau passen:
"Das Rad" und die "Kelch 8".

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du bald wieder aus deinem Tief herausfindest, und die Dinge für dich wieder einfacher werden.

Leider kann ich dir nicht einmal ein Colorstay zur Aufmunterung präsentieren Aber wenn du erstmal hier bist, sind wir Stuttgarter für dich da!

Liebe Grüße
Silke

[ansa]

Ich weiß nicht, ob es Dir hilft, aber wenn es mir so geht wie Dir, dann nehm ich mir ein paar Tage Auszeit nach dem Motto Scheiß-drauf, kauf mir ein Buch, leg mich auf die Couch, esse viel und denke an nichts böses. Mir hilft das, den Kopf freizubekommen, ist wie ein paar Tage Urlaub vom Leben.
Ich mach das auch gerade, obwohl der Streß eigentlich gerade richtig anfangen sollte (für Prüfungen lernen), aber das muss jetzt halt eine Woche warten.
Schnapp Dir doch Deinen Freund und fahr ein paar Tage mit ihm weg.

[nelly]

hi!

habe kurz geweint (was ich heute irgendwie den ganzen tag nicht konnte, obwohl ich mich dauernd so gefühlt habe), hab mich dann zusammengerissen und bin mit meinem freund joggen gegangen.
während des joggens lief unser gespräch etwas besser als so die ganzen letzten tage, da war alles sehr sehr angespannt und jedes falsche wort führte gleich zu missverständnissen.

aber morgen kommen meine eltern aus dem urlaub zurück und ich hole sie vom flughafen ab - ich weiß, dass ich sofort weinen muss, wenn meine eltern mich in den arm nehmen und mich fragen, wie's mir geht. jaja, ich kreiere schon wieder neue probleme, die eigentlich keine sein sollten, ich weiß.

silke, ich werde erst ende november wissen, wo's zum ref hingeht, aber man muss sich halt bis zum 1.8. anmelden, deshalb ist das so präsent.
muss 2 sportbootführerscheine machen und die sind so viel schwerer als der autoführerschein, weil man an die 500 fragen beantworten muss (ohne multiple choice), navigieren können muss und eine praktische prüfung machen. das ganze findet auch noch in düsseldorf statt, dort muss ich dann auch noch 2 tage mit dem verhassten lehrer und kurs verbringen. und dachte halt die ganze zeit, mein freund kommt wenigstens mit.
wie ist das mit dem tarot gemeint?
man stellt fragen und beantwortet sie sich durch karten, oder?
ich bin ja sehr empfänglich für sowas, aber welche "macht" steuert die karten? zufall? schicksal?

chrissy, vitamin b steht doch im verdacht, pickel auszulösen, oder irre ich mich da? von denen brauch ich nämlich nicht noch mehr...
aber wenn das mit dem magnesium stimmt, das habe ich da. das werd ich gleich mal nehmen. schaden kann das ja nie.
johanniskraut hab ich früher genommen, aber als ich dann das mit der pille erfahren habe, hab ich im nachhinein einen riesenschreck bekommen und ganz schnell damit aufgehört.
allerdings nehme ich baldrian-/hopfentabletten.
die rescues hab ich mal gehabt, sind leider leer. hab aber schon ernsthaft mit dem gedanken gespielt, mir eine eigene mischung anfertigen zu lassen, hast du damit auch erfahrung?

ansa, das habe ich jetzt 4 tage gemacht. habe schoko gegessen, obwohl ich das gar nicht so mag. habe heute fast nix gegessen, was für mich wirklich sehr ungewöhnlich ist , du siehst, sogar mein essverhalten schwankt wie meine stimmung.
dafür hab ich jetzt schon alle 3 shopaholic-romane von sophie kinsella durchgelesen.
wegfahren geht nicht, da mein freund arbeiten muss und ich für diese besch... prüfung lernen muss.
aber das hätte ich vielleicht gleich nach meinem examen machen sollen, da ging's für mich eigentlich sehr stressig (im privaten) weiter und der erwartete "wenn die prüfung rum ist wird alles besser"-effekt blieb somit aus.

aber ich finde euch wirklich toll! ihr habt mir jetzt schon so durch euer verständnis geholfen, dass ihr mich nicht für total bekloppt haltet !
war nämlich grad ins leere haus gekommen und ihr habt mich jetzt doch vor der einsamkeit gerettet .

ganz liebe grüße, nelly

[SiGuenther]

Hi Nelly!

Solche akuten Phasen, die eigentlich noch gar nicht akut sind, kenne ich auch.
Versuch doch einfach mal, da aktiv gegenzusteuern und etwas mehr in der Gegenwart zu leben - bis November ist es ja wirklich noch lang, du musst ja nicht alles gleichzeitig auf deine Schultern laden!

Was die Tarotkarten betrifft, die werden von keiner Macht gelenkt und haben, wie gesagt, nichts mit einer vorherbestimmten Zukunft zu tun.
Sie sind nur ein toller "Gesprächspartner", vor allem, wenn man gerade niemanden sonst hat.

Im Grunde wird keiner außer dir selbst besser wissen, welches der richtige Weg für dich ist oder wie du dich wieder wohler fühlst.
Das Unterbewusstsein weiß so etwas, aber leider kommt man da ja nicht so einfach ran
Die Karten sind quasi der Schlüssel, den man verwenden kann, um mit sich selbst zu reden. Unschätzbar. Hilft mir immer wieder sehr.

Gäbe es denn für die Bootsprüfung keinen Ausweichtermin? Könntest du das vielleicht aufschieben? Und wieso musst du das machen? Hast du demnächst eine Weltmeerumrundung geplant?

Falls es dich tröstet, unser Realschüler, der diese Woche innerhalb von drei Tagen seine 5 mündlichen Prüfungen hat, vermasselte gestern seine praktische Führerscheinprüfung - war auch etwas zu viel auf einmal für ihn. Er meinte, er musste mittendrin an Mathe denken...

Liebe Grüße
Silke

[chrissy1974]

hi nelly,

nein, ich hab mir noch nie eine bachblüten-mischung zusammenstellen lassen. ich bin bei einem homöopathischen arzt in behandlung und der verschreibt mir passende globuli.

ob vit b pickel auslöst weiss ich leider nicht. ich hab jedenfalls nichts feststellen können - jetzt hingegen, wo ich die brausetabletten nicht nehm, hab ich pickel... könnte aber auch auf meine neue pille zurückzuführen sein.

und schau doch das mit dem sportboot-führerschein einfach als hobby an, hab spass daran und erachte es nicht als lästige pflicht!
welchen schein machst du? ich hab vor ein paar jahren den segelschein gemacht, war auch härter als die autoprüfung aber wenn ich dann mal an einem schönen wochenende mit freunden auf dne see geh, dann denk ich schon, dass sich der aufwand gelohnt hat...

lg
chrissy

[nelly]

hi ihr!

silke, ich MUSS diese scheine machen, weil ich mich in diese situation reinmanövriert habe und mein vater dermaßen darauf besteht, dass ich da auf keinen fall rauskomme. außerdem hab ich die prüfung schon von januar auf jetzt verschoben wegen meines examens und da der verhasste kursleiter das ganze auf in 2,5 wochen verschoben hat, macht mein freund nicht mehr mit, weil er keine zeit (und lust) hat, zu lernen. er arbeitet 45 h die woche und urlaub kann er keinen nehmen, um zu lernen.
wenn ich ehrlich bin, hab ich mittlerweile sogar angst davor, alleine mit "denen" nach d'dorf zu fahren und das wo.ende auf mich alleine gestellt zu sein.
was das schlimme ist: durch die allgemeine angst bekommt man auch immer mehr angst vor sonst gar nicht so schlimmen sachen, da beißt sich die katze echt in den schwanz.
und ich hab mich während der prüfungszeit so auf diesen sommer gefreut und jetzt...
sag mal, bist du dann aber von der ph aus in deinem umfeld geblieben, wenn du jetzt in stg. wohnst, oder? hast du den ref-platz bekommen, den du wolltest? wenn ja, wie ?

chrissy, ich geh mal morgen in eine apo, die auf bachblüten spezialisiert ist, vielleicht können die mir auch helfen.
zumindest krieg ich dort erstmal die rescues.
ich muss den sportbootführerschein binnen und see machen und dazu die praktische prüfung, wobei ich noch nie motorboot gefahren bin. das soll ich dort in 1 h lernen und dann am nächsten tag prüfung machen!

so, jetzt hab ich scheiße gebaut: mein freund hat mich grad von der arbeit aus angerufen und ich hab nix besseres zu tun gehabt, als ihm 15 min. regelrecht was vorzuheulen! mein ganzer schöner beziehungsverbesserungsaufbau von gestern abend schon wieder kaputt.

grüße, nelly

[Chiquitita]

Hi,

ich wollte nur sagen, fühl Dich gedrückt, und ich kenne mehrere Paare, die über Jahre (teilweise um die 10!) Wochenendbeziehungen geführt haben und immer noch zusammen sind (jetzt wieder glücklich vereint).

Was diesen Bootsführerschein angeht, was will Dein Vater machen, wenn Du aufhörst? Auf dem Kopf tanzen? Nee, im Ernst, kannst Du ihm nicht erklären, wie Du Dich zur Zeit fühlst?

Auf alle Fälle viel Kraft, Du schaffst das schon!

[nelly]

hi chiquita!

danke für's drücken!
nein, ich komm aus dem führerschein nicht raus. er hat mir ein boot gekauft (aus lauter begeisterung, dass ich ein winziges bisschen interesse an seinem über alles geliebten hobby zeige) und kommt extra im sommerurlaub zu uns in den urlaub, um uns bootfahren beizubringen.
danke, ich weiß, dass manche wo.endbeziehungen über lange zeit gut gehen, aber ich will das einfach nicht *heulundmitdemfußaufstampf*.
ich denke auch, dass ich in 5 jahren vielleicht lächelnd sagen kann "das war eine schwierige zeit", aber wenn man grad in der situation drin ist, sieht halt alles so aussichtslos aus.

gruß, nelly