Brauche Trainingsplan

[Flake]

Kann mich Caroline da nur anschliessen!!!

Kenne zwar auch nur die Grundlagen, aber mein Freund ist Physiotherapeut und Fitnesstrainer und bestätigt das.

Außerdem will Miss Buffington ja abnehmen und keinen Marathon laufen - oder habe ich da was falsch verstanden?!

Ich denke die Hauptsache ist doch, dass einem das Laufen Spaß macht und sich gut dabei fühlt - egal, ob man 1 x, 3 x oder 6 x pro Woche läuft.

Zum Thema Schuhe: ich würde schon Laufschuhe nehmen und nicht gerade ein paar alte Sneakers. Mit den falschen Schuhen kann man sich nämlich wirklich ganz schnell die Füße kaputt machen und den Spaß am Laufen verlieren bzw. gar nicht erst bekommen.

Viele Grüße
Flake

[Isis]

Mein Freund ist Studioleiter

[caroline]

und isch abe gar keinen Freund

[Flake]

Original geschrieben von Isis
Mein Freund ist Studioleiter

Bäh

Wollte doch damit nur sagen, daß die Meinung von wegen "Fettverbrennungspuls ist Quatsch" etc. auch von Leuten vertreten wird, die sich richtig damit auskennen und beschäftigen. So!!!

Wobei bei den Fitness-Trainern auch genügend rumlaufen, die irgendeinen Käse verzapfen und meinen, das wäre der Weisheit letzter Schluß ...

[Isis]

Original geschrieben von Flake
Wobei bei den Fitness-Trainern auch genügend rumlaufen, die irgendeinen Käse verzapfen und meinen, das wäre der Weisheit letzter Schluß

Unter Studioleitern übrigens auch

Sport und die Menschheit....das erinnert mich immer so an die ob-Werbung *eineGeschichtevollerMissverständnisse*