10 Tage ohne...

[Naomi]

Als ich aufgehört habe mit dem Rauchen, fiel es mir in den ersten Wochen erstaunlich leicht. Aber dann - nach 3 Monaten ging es richtig los. Ich habe in allen möglichen Situationen den Wunsch gehabt, eine zu rauchen.

An Gewicht habe ich 4 Kilo zugenommen, von denen aber 2 wieder verschwunden sind.

[DarkAngel81]

*bet* Ich hoffe, dass es bei mir nicht so ist...

Aber der Test ist gut @Flake!

[Fides]

Hallo Darkangel!

Genau das ist noch so ein Punkt: Mein Mann raucht auch (und wie). Aber offensichtlich kann man auch einzeln aufhören, das motiviert!

Liebe Grüße

Fides

[DarkAngel81]

Hi Fides!

Mein Mann schafft so ca. 1 Schachtel am Tag. Seit ich aufgehört habe, fragt er jedesmal "darf ich mir ne Schachtel kaufen?"
Herrje, ist doch sein Leben! Sein Wille ist halt immer noch nicht stark genug. Und zwingen will ich weiß Gott niemanden!
Und das schlimmste ist noch, er hat einen gutartigen Knoten im Hals, der seine Luftröhre einen Bogen machen lässt und müßte eigentlich schon deswegen aufhören. Aber neiiiin.

LG

[vivian]

Original geschrieben von Fides
Hach, eigentlich finde ich meine Quarzerei widerlich.
Wie geht man am besten vor? Ich bin ein kläglicher schwacher Mensch und brauche irgendwelche Techniken an denen ich mich orientieren kann.

Versuch es doch mal mit Alan Carr's Buch "Endlich Nichtraucher". Damit haben es in meinem Umfeld einige Leute geschafft. Auch auf Dauer!!

[Caitlin]

Fides - du schaffst das bestimmt auch! Wo ein Wille, da ein Weg.

[DarkAngel81]

*Caitlinzustimm* *undFidesdieDaumendrück*

[Caitlin]

Und bist du nicht sowieso so ein Frischluftfan und Naturfreund? Das müßte doch unter Umständen gleich noch mehr Antrieb geben.

[Fides]

Ich muss es versuchen, mich selbst stört es nämlich am meisten.
Das Buch kauf ich heute noch, danke für den Tipp!
Wahrscheinlich ist der Verzicht auf diese mit dem Rauchen verbundenen Rituale so schwer.

Liebe Grüße

Fides

[Fides]

Original geschrieben von Caitlin
Und bist du nicht sowieso so ein Frischluftfan und Naturfreund?

Jaaa, genau diese Kombination ist doch total beknackt!

Ich meine Rauchen + Natur, das geht doch gar nicht!!

Liebe Grüße

Fides