Abnehmen für Stubenhocker?

[fairyK]

Hi!

Gibt es eigentlich Sportarten bzw Übungen, die man in der Wohnung ausüben kann? Also ein Training für drinnen, das die Kilos schmelzen lässt? Irgendwas in die Richtung?

VG!
fairy

[Crazymaus]

Stepper, Sit ups

[Christine MC]

Tae Boe.

[Miss Buffington]

**Ohja Tae Bo ist super. Ich hab die DVD mit George Jones. Es macht auch Spaß aber ich könnte dem Kerl mittlerweile eine reinhauen. Ich mag ihn nicht, aber der Sport ist super. Sein gesinge nervt mich.
**Sonst stiegen statt lift benützen.
**Mal eine Station zu Fuß gehen wenn man eh in die Arbeit muss.
**Pokneifen an der Kasse im Supermarkt.
**Fensterputzen