Wie schafft Ihr das nur??

[andijo]

Hallo,
in Anlehnung an den Beitrag "Was nehmt Ihr mit zur Arbeit" frage ich mich, wie viele mit so wenig Nahrung den Tag über auskommen?! Also, wenn ich morgens nichts frühstücke und nur ein Brötchen esse und das bis 17/18 Uhr, dann gehe ich auf dem Zahnfleisch bzw. habe um 12 Uhr eine solche Unterzuckerung, dass mir schwindlig ist, meine Energie ist dann auch niedrig. Und abends könnte ich mich dann so vollfuttern, dass mir anschließend übel ist. Außerdem plagt mich den ganzen Tag ein Hungergefühl. Wenn ich ganztags arbeite, frühstücke ich, nehme mir Joghurts, Obst mit, kaufe mir meist noch ein Kaffeestückchen/Sandwich und trotzdem merke ich, dass das meinem Energiehaushalt nicht gut tut. Am besten (für mich) ist wirklich eine warme Mahlzeit so gegen 13.00 Uhr.

Gruss, Andrea

[andijo]

Ähem, "Kaffeestückchen" ist übrigens saarländisch für "Teilchen" oder wie das korrekt heisst

[nelly]

du, ich versteh das auch nicht !
auch diese threads "was habt uhr heute schon gegessen?" versetzen mich immer wieder in erstaunen.
ich glaube echt, ich bin ein vielfraßmonster!
aber ich habe auch mal gelesen, dass es gesund sein soll, so alle 2-3 stunden zu essen. natürlich nicht dauernd schoko und co.

lg, nelly

[CurlyGirlie]

Also bei mir ist es tatsächlich, dass ich bis Mittags nichts runterbringe, ab da geht es.

[Suha]

Komisch...., bei mir ist das ganz anders...

Ich lese manchmal den *was habt ihr heute gegessen* Thread und das wäre
für mich zu viel Leider...

[HopiStar]

Hello,

also bei mir ist es reine Lethargie, eben weil ich morgens einfach keine Lust und Zeit habe

Und dann habe ich zwischendurch mal Hunger aber das vergeht auch wieder aber wenn ich dann nach Hause komme, bin ich richtig ausgehungert
Das ist aber auch nur, wenn es so warm ist, daß selbst ich kaum Hunger habe.

Und im Winter bestellen oder holen wir öfters was ( mittags ) aber morgens esse ich wirklich nur Sonntags oder im Urlaub ...irgendwie brauche ich dazu Zeit & Muße.

Und gesünder wäre es ganz sicher, öfters was kleineres zwischendurch zu essen aber das habe ich noch nie hinbekommen .

Viele Grüße, Hopi

[Christine MC]

Hallo,

ich bekomme morgens unter der Woche nie etwas runter. Nur mal am WE und wenn ich Zeit habe.

Auf Arbeit essen macht mir ehrlich gesagt keinen Spaß, das würde auch nur so zwischendurch gehen, da ist ein Riegel genau richtig für mich.

Mittags hole ich mir dann oft etwas, aber unterwegs essen ist auch doof, also nehme ich es wieder mit auf Arbeit und esse dann dort schnell was.

Im Winter bestelle ich mir auch mal was vom Chinesen auf Arbeit, wenn das Wetter so mies ist, das ich die Pause über drinnen bleibe.

Dafür genieße ich es immer Abends mit meinem Schatzi in Ruhe zu essen, zwar nicht sooo gesund, ich weiß, aber uns gefällt es im Moment so.

Liebe Grüße
Christine

[juleika]

@nelly...ich moechte dazu sagen, dass bei den "was gibts heute bei euch" threads, falls die gemeint waren, immer nur mein Mittagessen angebe, weil das ist da doch gefragt, oder?....
-von den "was habt ihr heute schon gegessen"threads halte ich nicht viel, finde, sowas geht immer in die falsche richtung....
LG Juleika

[nelly]

hi juleika!

nee, ich meinte schon die "was habt ihr heute schon gegessen"-threads, nur in denen kann es einem ja so richtig auffallen.
allerdings find ich diese aufzählerei auch nicht ganz so doll.
lg, nelly

[juleika]

@nelly: