fett-/kalorienarme Snacks

[Salzdiamant]

Hallo ,

so jetzt muss ich mal einen Schlussstrich ziehen! Im letzten Sommer hab ich 5 kg weniger gewogen als jetzt! Aber ich bin auch selbst Schuld. Ich kann mich einfach nicht beherrschen mit dem ganzen Süßkram usw.
Jetzt will ich mal gucken, dass ich den Tag über im Büro nur noch fettarme u. kalorienarme Sachen esse.
Was gibt's da so außer Knäckebrot, Joghurt und Obst??

LG
Salzdiamant

[nelly]

hi!

was möchtest du denn jetzt genau?
snacks ("süßes für zwischendurch") oder richtiges essen?
also sowas wie diese reiswaffeln oder eher sowas wie obst, gemüse und joghurt?

lg, nelly

[Salzdiamant]

Hallo,

öhm, gute Frage . Ich würde sagen beides. Was man halt so den Tag über im Büro essen könnte.

Diese Reiswaffeln könnte ich ja schonmal öfters mitnehmen. Das ist schonmal ein guter Ansatz .

LG
Salzdiamant

[juleika]

Obst & Gemüse

[Miss Buffington]

die rispinos
dann noch chupa chups cremosa
diät joghurt ohne fett und zucker

[Salzdiamant]

Hallo,

Danke Rispinos sind auch notiert

LG
Salzdiamant

[xxsusa]

@miss buffington: die chupa chups sind meiner meinung nach eine schöne mogelpackung... wenn man auf die inhalte schaut, sieht man, dass die zwar zuckerfrei, aber ansonsten vollfett sind und sicher ziemlich viele kalorien haben... bin ich auch erstmal drauf reingefallen :-)

bitterschokolade (ab 70%) ist zumindest etwas "besser" als normale...

[nelly]

hi!

obstsalat (vielleicht mit leinsamen, sesam, honig)
kalte gemüsesuppe (gazpacho?)
nudelsalat
reissalat
tomate, mozzarella, tunfisch

zwieback (gibts ja auch mit "geschmack")
honigbrot
russisches brot (diese buchstaben)
lakritze/gummizeug von katjes

lg, nelly

[Miss Buffington]

@xxsusa
ja klar ein heiliger ist er auch nicht, aber besser als schocki oder kekse wenn man lust darauf hat. man kann natürlich auch gummizeugs essen wenn man eher gelatine und zucker mag da gibt es auch fettfreie sachen. für mich persönlich ist es ein guter ersatz. und das kügelchen ist ja nicht so groß. nur mit 50 cent pro lolly ist er nicht gerade ein schnäppchen. 28 kcal hat so ein teil. also wenn ich bei 28 kcal anfang mich aufzuregen muss das eine böse böse diät sein