hi vania!

mein training war noch nie sonderlich intensiv , aber ich ziehe das, was ich mache, weiter durch.
das heißt, ich laufe so 2-3 mal die woche ne halbe stunde im wald herum . bei uns führt ein geteerter weg am waldrand entlang und den nutze ich, da gibt es ein bisschen schatten für mich.

ich laufe immer morgens gleich.

als ich letztes jahr noch im fitnessstudio angemeldet war, bin ich allerdings im sommer nur ganz selten wie ein geprügelter hund hineingeschlichen und war relativ lustlos.

lg, nelly