Gesichtsgymnastik

[Exuser67]

Macht hier jemand Gesichtsgymnastik?

Wenn ja nach welcher Vorlage?

Und bringts was?

Ich hab immer das Gefühl dass ich extra Falten heraufbeschwöre wenn ich das probiere.

Also , bin neugierig auf eure Erfahrungen.

[Isis]

Hallo Petersilie,


ich hab das mal ein paar Wochen gemacht und irgendwann fand ich es einfach albern

Und dann hab ich es gelassen, denn ich konnte auch keinen positiven Effekt feststellen.

Viele Grüsse,
Isis

[kalypso]

Hi!

Nee, also mir ist das auch nix. Wenn das jemand anders macht, dann gerne. Ich selbst bin dazu a.) zu faul und b.) ist´s mir zu doof.
Hier mal eine Anleitung:
http://www.hoppenlau.s.bw.schule.de/...tsmass_ab1.htm

Lg kaly

[Nicht_der_Papa]

Hallo kalypso,

danke für den Link,
aber das ist Gesichts-Massage.

Faceforming ist eine spezielle Gesichtsgymnastik, bei der durch Anspannung und Training der diversen Gesichts-Muskeln eine Straffung des Gesichts erreicht werden soll.

[ini66]

Hi,

Schon beim erstmaligen Durchblättern des faceforming Buches hatte ich ein wenig das Gefühl: Klingt einfach aber nicht ganz unkompliziert. Es ließ mir aber keine Ruhe, und nach der letzten Diskussion hier, habe ich das Buch dann doch mit Freude gekauft, lag dann abends im Bett und übte. Ja das geht!
Ich beschloss, die Übungen später mal vor einem Spiegel durchzuführen, um zu überprüfen, ob ich auch an den richtigen Stellen spannte und drückte. Aber, soweit ist es nie gekommen. Ich gehöre auch zu den Faulen, die das nicht durchstehen. Das Buch liegt in einer Ecke.
Der Leidensdruck ist anscheinend noch nicht groß genug für das gesamte faceforming Studium. Ich finde das Buch eigentlich verdammt langweilig, möchte es aber für den Notfall behalten.

LG Ini

[kalypso]

Huch...da hab ich gepennt. Sorry

[Nicht_der_Papa]

Original geschrieben von ini66
Hi,
Der Leidensdruck ist anscheinend noch nicht groß genug für das gesamte faceforming Studium.

Bei mir aufgrund nachlassender Gesichtskontur langsam steigend.

Ist aber doch trotzdem nett kalypso.

[Felicitas]

Hallo,

fingerheb , ich mache Gesichtsgymnastik, zur Zeit nach Benita Cantieni und zwar eins ihrer Kurzprogramme. Hilft speziell gegen bestimmte Problemzonen, dauert gerade mal eine knappe Viertelstunde und es ist längst nicht so anstrengend wie normale Gymnastik . Allerdings kann man nicht gleich loslegen, sondern muss erst bestimmte Vorübungen ( mit den Ohren wackeln ) absolvieren, damit man ein Gefühl für die Gesichtsmuskulatur bekommt. Dadurch lernt man aber auch, die Mimik zu kontrollieren, ist auch nicht schlecht .

LG
Felicitas

[Nicht_der_Papa]

Hast Du schon Erfolge feststellen können oder gerade angefangen?
*Interessiert guck*

[Felicitas]

Hallo,

ich mach jetzt konsequent seit zwei Wochen 6 Tage die Woche ( einen Tag soll man aussetzen) das Kurzprogramm gegen Tränensäcke . Finde schon, dass es einen positiven Effekt gibt, und zwar nicht nur an den Augen . Aber ohne einen gewissen Leidensdruck könnte ich mich wahrscheinlich auch nicht dazu aufraffen .


LG
Felicitas