Hallo Maja,
ich liebe Pilates, kann es aber aus beruflichen Gründen nur unregelmäßig tun. Mir gefällt dabei vor allem, dass es den Körper zwar fordert, es aber trotzdem eine stille, ruhige Sportart ist, bei der man abschalten kann.
Die Trainerin im Fitnessstudio hat mal gesagt, wenn man Pilates regelmäßig (ich denke über mehrere Monate) macht, merkt man, dass der Körper straffer wird. Richtig abnehmen wird man dabei aber nicht so leicht.
Liebe Grüße
Marzipanfee
Träumerei ist Zauberei des Geistes.
(Lord Byron)