Guten Morgen Karin
ich nehme Stellung wie folgt
1. wie oft lauft ihr?
dreimal bis viermal die Woche
2. wie lange lauft ihr?
90 min, manchmal auch nur 60
3. lauft ihr auf teer oder waldboden?
Da das für mich kein Unterschied macht, lauf ich so kreuz und quer durch die Weinfelder und dann wieder ab auf die Strasse und einmal die Woche Intervalltraining aufm Sportplatz
4. wie macht ihr das im winter? da ich erst ab 17:30 uhr zum laufen komm ist es ja schon dunkel, lauft ihr das auf dem gehweg?
ja. Ist für mich jetzt nicht so problematisch aber NATÜRLICH ist es viel schöner, im Sommer zu laufen
habt ihr eine taschenlampe dabei? habt ihr angst, wenn es dunkel ist?
Keine Angst und keine Taschenlampe
Viel Spass beim Wiedereinstieg und erzähl dann mal so
Viele Grüsse,
Isis