Der Gesundheitsthread :)

[Phoenix]

Hallo,

ich achte drauf mich ausgewogen zu ernähren,mit viel Obst+Gemüse.1-2 mal die Woche Powerwalking und viel trinken,so gut 3 Liter am liebsten Früchte+Kräutertees und Mineralwasser oder Apfelsaftschorle.Über die Wintermonate 2mal täglich Zinktabletten

LG
Phoenix

[jerry]

Hallo,

ich nehme hochdosiertes Magnesium und Calzium, Rotkleekapseln, gehe mit meinem Hund eine Stunde spazieren und radle so oft es geht auf dem Hometrainer .

LG
Jerry

[Fairy]

@ Happy

Nonisaft ist ein Vitalsaft, es sind 800x mehr Enzyme drin als in der Ananas und die Enzyme helfen dem Körper sich zu regenerieren und haben eine stark ausgleichende Wirkung.
Er soll bei vielen Sachen helfen, ich habe ihn genommen wegen Burn Out.

@nelly

Du hast darüber ein Examen geschrieben?
Bin jedenfalls auf einem sehr guten Weg und es geht mir schon viel, viel besser und ich arbeite jeden Tag dran

Yoga mache ich mit der CD von Ursula Karven, Power Yoga, und damit macht es mir echt Spass
Schöne Hintergrundmusik und ein ziemlich gutaussehender Typ im Hintergrund, der mitmacht
Allerdings halte ich nur 10 min. durch *hüstel*

[HopiStar]

Ich habe jetzt ein sehr sehr sehr schlechtes Gewissen, denn ich mache gar nichts und wo ich so lese, was ihr alles so anstellt, da denke ich, ich gehöre hier nicht hin *gehDuungesundesStückDreck*

Aber RESPEKT!

Viele Grüße, Hopi

[Happy]

gar nichts ????

kein Sport, kein Obst, kein Gemüse, kein Wasser, keine Spaziergänge, keine Nahrungsergänzungen?

Rein gar nichts ???? Kaum zu glauben, Du wirkst in Beautyangelegenheiten immer so engagiert...

LG
Happy

[HopiStar]

Klar esse ich Obst und Gemüse, ich muss ja auch was essen und klar trinke ich Wasser und natürlich bekommt mein Hund viel Bewegung aber ich nehme keinerlei Zusatzprodukte und für mich ist da o. a. auch nichts besonderes, weil es eben zum normalen Leben dazugehört

BEWUSST mache ich nichts

Und vielleicht bin ich in Beautyangelegenheiten so engagiert, weil ich mich trotzdem sehr gut fühle

[nelly]

ja, fairy, das ist auch das größte problem der erkrankten (und ja, es ist definitiv genauso eine erkrankung wie z.b. eine depression oder alkoholismus eine ist!), das außenstehende meist mit größtem unverständnis reagieren und einen als hypochonder (wegen den begleiterkrankungen) oder als bekloppt oder als "sensibelchen", aber es ist mehr als das .

du meinst dvd, oder? auf ner cd kann man ja keinen süßen typ im hintergrund sehen ?! aber POWER yoga ist ja eher wie sport, oder? in 2 wochen krieg ich von meiner yogalehrerin eine cd, vielleicht interessiert tut sie dir auch gut.
ich sag dir dann bescheid.

lg, nelly

[Happy]

Hast natürlich recht. Das meiste von dem, was ich mache, ist mir auch schon in Fleisch und Blut übergegangen. Bewusst mache ich auch nur die Spaziergänge bei schöner kalter Luft.

Viele Grüße

Happy

[nelly]

hopi, ich mach sonst auch nix.
gemüse und salat schmeckt mir einfach und spazieren geh ich auch ab und zu und geh einmal die woche ins yoga und einmal ins kara-t-robics.
das muss reichen. ich glaub auch nicht, dass man bei normaler belastung und guter ernährung noch zusatzstoffe braucht.

lg, nelly

[DarkAngel81]

Hallo!

Wo bekomme ich den Nonisaft? Im Reformhaus?


Angel