Ich nehme Kieselerde und Rotklee für die Haut, regelmäßig Magnesium. 3x Die Woche Sport, 1 x Sauna dabei Haarkur und Gesichtsmaske. Versuche viel zu trinken , vor allem Ingwer-Tee (wg. Immunsystem). Hhhmmm, das war´s aber auch schon

LG Maja