Hallo,

ich mache 2 x die Woche Sport, geh jede Woche zur Sauna, nehme Nahrungsergänzungen (Artischocken, Magnesium, Zink + Spurenelemente, je nach Bedarf), trinke ca. 5 l am Tag (3 l Tee, 2 l Wasser/Saftschorle), schlafe mind. 7 Std. pro Nacht, lüfte die Wohnung immer gut durch, gehe nicht ohne Schal oder Rolli aus dem Haus und ich esse ca. 1 Pfund Obst und Gemüse am Tag.

Erkältet bin ich so gut wie nie, dafür hab ich ein paar andere Wehwehchen (Allergien).