Sagen wir mal so, habe mittlerweile das Buch und gestern in der Badewanne erst ausgelesen.
Aber noch keine einzige Übung gemacht. Das fängt ja leider mit Übungen zur Haltung an und das ist bei meinem Rundrücken (war als Kind deshalb zu Kur) schon das 1.Problem.
Bin aber vollkommen überzeugt, dass es wirkt. Ich kenne die Fußreflexzonenmassage und deren Ergebnisse, wobei mein Mann hierbei gerne mein Williges Opfer ist.
Und diese faceforming Übungen sind auch rein auf die Stimulation brach liegender Muskeln über Reflexpunkte aufgebaut. Punkte hab ich auch schon ein paar ertastet.
Um damit anzufangen brauch ich einen echten innerlichen Ruck.
Jetzt hab ich mir erstmal noch ein so ein Gerät zugelegt (ich altes Faultier) mit dem man diese Punkte mit Strom aktivieren kann.
Auch das muss man anfangs fast täglich machen. Hab aber bis jetzt nur getestet.