Hallo,

Möchte nachher in die Stadt fahren und wollte Haut, Haar und Nägeln auch mal wieder eine Kieselerde/Biotin Kur gönnen. Angebote gibt es ja viele ( z.B. Drogerien, Apotheke... ) und das ganze dann noch in verschiedenen Ausgaben ( Pulver, Tabletten... ). Wo kauft ihr was? Und wie häufig und in welchen Mengen nehmt ihr dann dieses ein?