Wie "saunt" man richtig?

[nelly]

hi cybill!

wenn du nicht grad während der aufgusszeit reingehst (schild hängt an tür), kannst du nach belieben sofort wieder rausgehen aus der heißen sauna und niemand stört sich dran.
ich find die heiße oder die finnische sauna sogar besser als die biosauna, weil es sich leichter schwitzt.
probier's einfach mal, es tut so gut, weil man danach so richtig schön ausgelaugt ist.

lg, nelly

[Reni]

Genau Cybill, ich kann Nelly nur zustimmen. Ich hatte auch anfangs Beruehrungsaengste mit der Sauna. Wenn du noch unsicher bist, gehe einfach rein und nach 5 min wieder hinaus. Meist bleibt man dann doch länger, weils gerade erst kuschlig wird . Wichtig ist, nicht direkt beim Aufguss reinzugehen. Dann ist die Luftfeuchtigkeit sehr hoch und das geht auf den Kreislauf. Am besten ist schöne, warme, knackig trockene Luft. Das hält der Organismus viel besser aus.

Reni