Mutige vor: Nordic Walker hier?

[GlamourGirl]

Hallo Ihr lieben!

Macht hier vielleicht jemand Nordic Walking?
Darf aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr richtig joggen und mag eigentlich schon auf NW umsteigen. Habe auch schon 2 Testläufe hinter mir, wobei ich bei dem ersten permanent angestarrt und anquatscht wurde. Der zweite fand dann im dunkeln statt.
(Ich muss wohl erwähnen dass ich aus der dörflichen Provinz komme und hier die Mehrheit keine Trendsportart erkennt )

Normalerweise mache ich mir nichts aus dummen Kommentaren und stehe da drüber, aber wenns dann gleich gehäuft auftritt...

Was habt ihr bisher für Erfahrungen gemacht? Lasst Ihr Euch von sowas den Spaß verderben?

Gefrustete Grüße,
GlamourGirl

[Hathor]

Hallo GlamourGirl,

ich mache zwar selbst kein Nordic Walking, aber ich sehe seit einiger Zeit öfter mal Gruppen mit Stöcken im Wald rumflitzen.

Ich finde es klasse, wenn man generell was für seine Fitneß tut und würde von daher schon eh keinen dummen Spruch bringen.

Ich denke, es ist einfach eine Gewöhnungssache. Am Anfang gab es ja auch viele komische Blicke bei den 'normalen' Walkern und mittlerweile habe ich das Gefühl, dass es keinen mehr aus den Socken haut.

Ich würds an Deiner Stelle einfach weitermachen. Es ist ne super Sache, schonend für die Gelenke und bringt konditionell wirklich viel.
Meine Schwiegermutter zum Beispiel walkt so richtig hardcore-mäßig und schafft mittlerweile den Halb-Marathon (immerhin 21,1km) in 2h28min. Das schaffe ich noch nicht mal laufender Weise.

LG
Hathor

[Iris]

Hallo *******,

ich war die erste, die Anfang letzten Jahres in unserem Stadtteil mit dem Nordic Walken angefangen hat, also ein echter Trendsetter. Das lustigste, das ich mir mal anhören musste, war folgendes: Ich überhole mit meinen Stöcken ein Ehepaar. Als sie meint, ich sei außer Hörweite, sagt sie zu ihrem Mann "Mein Gott, die arme Frau, ist behindert und meint, sie muss trotzdem Sport machen. Das finde ich aber bewundernswert!" Da war ich ja doch etwas beleidigt. Ansonsten stehe ich drüber. Jetzt treffe ich öfter Leute, die es auch machen.

Ich habe einen Kurs besucht, solltest du unbedingt auch machen. Ich sehe zwar viele mit Stöcken, aber wenige, die sie auch richtig einsetzen. Es soll ja ein Ausdauersport sein und wenn du die Stöcke zu lasch handhabst, kommst du gar nicht auf Touren. Es macht jedenfalls viel Spaß und belastet meine Knie nicht so wie das Joggen.

Gruß von Iris

[Isis]

Original geschrieben von Iris
"Mein Gott, die arme Frau, ist behindert und meint, sie muss

Ich gehe nur Walken, wenn ich nicht laufen kann, weil mir irgendwas weh tut aber meine Mama betreibt das auch hardcore und wir sind AUCH Provinz aber hier guckt niemand doof.

Ausserdem habe ich das Gefühl, dass man als Läufer schon mittlerweile doof angeguckt wird weil die Walker überhand nehmen...nicht, dass das mal eskaliert

[Steffi]

Ich bin zwar Jogger und hoffe, dass meine Knie mir das nicht eines Tages vermiesen.
Aber ich finde NW auch sehr gut, weil es dem Joggen gefühlsmäßig noch am nächsten kommt und auch mit relativ wenig Aufwand zu machen ist, im Gegensatz zum Skaten.
Nur Mut, bei mir (Berliner Innenstadt, Schlosspark Charlottenburg) tauchen die Nordic Walker auch vermehrt in Rudeln auf, da guckt keiner mehr blöd.

Steffi

[Isis]

Frage: Wenn ich jetzt 1,5 Std JOGGE und das plötzlich *gottbewahre* nicht mehr machen könnte, müsste ich doch drei Stunden Walken um auf dem selben Level zu bleiben, oder ?

[Steffi]

Antwort:

Ich glaube, die Trainingsintensität richtet sich doch noch am ehesten nach der Pulsfrequenz.....also je schneller Du mit den Stöcken durch den Wald stakst, desto Jogging....oder nich....?

[Isis]

für mich ist walking kein "richtiger" Sport deswegen glaube ich, mein Puls schläft eigentlich dabei aber vielen Dank für die Antwort, liebe Steffi.

Ich hoffe einfach mal, dass ich IMMER laufen kann

[Steffi]

Ich auch.....

[Hathor]

Nordic Walking bzw. walking an sich ist absolut richtiger Sport, wenn man es ernsthaft macht.

Ein Walking-Tempo mit Durchschnitt 7 km in der Stunde ist wirklich hammerhart. Ich bin wirklich gut trainiert, aber da keuche ich schon ganz schön.

Und ganz bestimmt schläft da KEIN Puls mehr !!!