Hi Mimi,

was heisst denn "zu dick"?
Wie groß bist Du denn und was wiegst Du?
Oft fühlt man sich zu dick, ist es aber gar nicht.
Und in Deinem Alter (habe gelesen, dass Du noch Schülerin bist) wäre ich mit Diäten sowieso vorsichtig.
Ich war nie dick. Aber obwohl ich schlank war habe ich in Deinem Alter auch Diät gemacht. Die Folge war, dass ich fast in der Klinik gelandet wäre.

Statt strikt Diät zu machen, ist es viel besser, Sport zu machen. Da purzeln die Kilos zwar nicht so schnell, ist aber auf lange Sicht viel besser und vor allem gesünder!

Und Du solltest Süßigkeiten wie Schokolade oder Kekse gegen fettarme Snacks wie Gummibärchen(kein Fett) oder Russisch Brot(kaum Fett) austauschen.

Kalorien machen nicht dick, Du musst darauf achten, Dich fettarm zu ernähren.

Du wohnst ja sicher noch daheim; bitte doch Deine Mutter, Dir bei Deiner Nahrungsmittelumstellung zu helfen; d.h. dass sie vielleicht fette Salatsoßen gegen leichte Joghurtdressings austauscht, nicht mehr so viel Süßkram kauft etc.!

Und der Jahreswechsel ist doch ein super Zeitpunkt, die Ernährung zu ändern.

Ich will Dir sicherlich nicht den Spaß am Essen nehmen; Essen soll man ja auch genießen dürfen, aber man sollte schon aufpassen, was man wann ist!

Vielleicht hast Du ja auch Freundinnen, die etwas für ihre Figur machen möchsten?
Um diese Jahreszeit gibt´s oft Schnupperkurse in dieversen Fitnessstudios- das wäre doch was? Und zusammen machts sicherlich auch Spaß!


Ich wünsche Dir viel Erfolg!!!!!!!!
Guten Rutsch geri [img]/forum/smile.gif[/img] [img]/forum/smile.gif[/img] [img]/forum/smile.gif[/img] [img]/forum/smile.gif[/img]