kommt mir SEHR bekannt vor
Bei mir ist das so, wenn ich ewig gar kein Ausdauertraining gemacht habe.
Raff dich einfach auf und häng im Studio ein Stündchen Ausdauertraining hintendran, du wirst ganz schnell ERfolge sehen.
Und natürlich das Radfahren beibehalten und evtl. ausdehnen, statt ins Studio zu gehen, wäre es noch besser, wenn du abends noch eine Stunde fährst.
Ich muss auch immer hart an meiner Ausdauer arbeiten, mir liegt das irgendwie auch nicht im Blut...