Wärme, Wärme, Wärme.

Wir haben in der Praxis ein Mikrowellengerät (eines zur Therapie, nicht das für Schnellgerichte ). Nutzen es EIGENTLICH für Schmerzpatienten etc.

Dann gab uns ein Vertreter den Tipp, das sich in anderen Praxen die Helferinnen draufpacken, um die Regel zu beschleunigen...und was soll ich sagen? Es funktioniert.

Allerdings sollte man sich an dem Tag des Testlaufes mit ausreichend Tampons eindecken - Überflutungsgefahr.

Die gezielte Wärme erweitert die Blutgefäße und macht das Gewebe "weicher", dadurch fließt alles quasi schneller ab (vereinfacht gesprochen). Natürlich ist man auch dann nicht in 34,567 Stunden damit durch, aber die darauffolgenden Tage sind bei mir dann immer schon sehr viel schwächer.

Wobei ich natürlich einsehe, dass nicht jeder ein mehrere tausend Euro kostendes Mili-Gerät zuhause stehen hat

Aber wie gesagt, eine ordentlich heiße Wärmflasche könnte auch schon einiges bringen.