Ich halte nichts davon, auf blauen Dunst einfach irgendwelche Vitamine zu nehmen. Wenn ich aus irgendeinem Grund zu wenig Obst/Gemüse & Co. zu mir nehmen kann, würde es sicher Sinn machen. Aber in jedem Fall sollte man vorher mal einen Check bei Arzt machen lassen. Vitamine haben ein großes Wirkungsspektrum und die Wirkung muss nicht immer positiv sein. Gerade die fettlöslichen Vitamine (z.B. B-Komplex) lagern sich gern in der Leber an und haben ihre Nebenwirkungen. Da unseren Lebensmitteln ja auch gern künstl. Vitamine zugesetzt werden, überschreitet man dann schnell die empfohlenen Tagesdosen der Vitamine...

lg
Struppi