Sinupret (pflanzliche Dragees) aus der Apotheke helfen mir gut bei Schnupfen/Nasennebenhöhlenentzündung. Sie lassen die Schleimhäute abschwellen und den ganzen "Dreck" abfliessen.. dann kann man wieder schneller frei atmen. Aber wirklich regelmässig nehmen muss man sie, sonst helfen sie nicht so gut.

Dann gibts da noch "Gelomyrtol"-Kapseln..... aber das muss man echt mögen.. Das sind magensaftresistente Kapseln. und eine Weile nach dem Einnehmen merkt man, wie man einen Menthol-artigen Atem bekommt, weil dieses Zeug viel ätherisches Öl (Menthol etc.) enthält.. und das geht in die Bronchien und man atmet es aus/hat ständig so einen mentholartigen Geschmack im Mund. Aber es "pustet" die Bronchien damit gut frei!

Der Spitzwegerich-Hustensaft aus dem dm von "das gesunde Plus" lässt den Schleim etc. auch besser abfliessen. Kostet grade mal 3 Euro oder so! (außerdem ist er sehr lecker *g*)

Zur Vorbeugung hilft mir immer Meditonsin. (homöopathisches Mittel aus der Apo) Aber das muss man wirklich beim ersten Anflug einer Erkältung nehmen, sonst bringts nix...

Nasenspray nehm ich nur dann, wenns gar nicht anders geht und die Nase z.B. so verstopft ist, dass ich nachts nicht schlafen kann deswegen.

Das sind so meine Erkältungsmittelchen *hehe*

Ansonsten, wenns ganz hart ist, geh ich zum Arzt.. dann gibts auch manchmal Antibiotika. Aber wirklich nur, wenns anders nicht geht.

Gute Besserung!

LG,
Irrlicht