Brauche Anleitung zum Nichtstun...

[Jessie]

Hallo mumpitz,

willste mit mir tauschen? ich hab noch viel Arbeit vor mir und keinen Urlaub

Diesen Anfangstiefpunkt kannst du mit einem Spa-Tag überwinden, ein gemütliches Schaumbad mit Kerzen und Zeitschrift, dann mit einer leckeren Bodylotion eincremen, Nägel lackieren usw

Dann könntest du dich ja mehr mit Sport beschäftigen oder einen Hund ausleihen wenn du keinen hast und spazieren gehen.
Plätzchenbacken klingt schon mal toll, denk einfach dran wie lecker die nachher schmecken werden und dann kommt die Motivation anzufangen bestimmt

[mumpitz]

Dank Dir, Jessie,
ich glaube am schlimmsten ist dieses schlechte Gewissen ("ich dürfte eigentlich gar nicht rumlungern, ich sollte etwas tun") - was ja definitiv fehl am Platz ist.

Ein Bad ist eine tolle Idee, pflegen...

[Jessie]

Du brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben! Wenn du frei hast und dir ist nach Nichts-tun, dann kannst du auch ruhig ein paar Tage im Bademantel mit rumlümmeln verbringen

[Mäusken]

Wenn ich Urlaub habe, verbringe ich auch die ersten Tage erstmal mit Auschlafen und Rumgammeln, vielleicht surfen, lesen und am Computer spielen. Die Lust, was zu machen, kommt dann automatisch, wenn die erste Erholung eintritt.

Ansonsten ist Sport natürlich der Aktivator schlechthin. Das erste Mal kostet es Überwindung, wenn man aber merkt, wie gut es einem tut, wird man süchtig. Nimm doch mal eine Probestunde in einem Fitness-Studio. Oder ein langer Spaziergang wäre auch nicht schlecht.

Ein Tipp fürs Plätzchenbacken: lad Dir Besuch ein, dann hast Du wieder eine "Deadline", bis wann die Plätzchen fertig sein müssen. Und vielleicht auch die Wohnung aufgeräumt und geputzt. Das wirkt bei mir bei Schlappheitsphasen 100%.

[Noraly]

Ein Tipp fürs Plätzchenbacken: lad Dir Besuch ein, dann hast Du wieder eine "Deadline", bis wann die Plätzchen fertig sein müssen. Und vielleicht auch die Wohnung aufgeräumt und geputzt. Das wirkt bei mir bei Schlappheitsphasen 100%.

Noch besser: lad dir jemanden zum Backen ein!

Aber als ich den Threadtitel gelesen habe, ist mir sofort dies hier eingefallen: Anleitung zum Müßiggang Das ist sehr amüsant und du kriegst ein schlechtes Gewissen sobald du aufhörst, rumzugammeln

[Exuser50]

Stehe nie auf bevor du tatsächlich aufstehen magst, wenigstens für ein paar Tage.

[mumpitz]

Danke für Eure Tipps,
ich war doch tatsächlich gerade eben draußen (musste noch ein TB-Päck zur Post bringen )
und einen schönen Spaziergang gemacht. Das hat geholfen. Und jetzt wird gebacken.

Mir geht dieser "Du musst doch was tun"-Gedanke nicht aus dem Kopf. Vielleicht legt sich das mit der Unruhe ja.
Ich fühle mich ein bisschen wie ein Kreisel, der noch zu viel Schwung hat und ins Leere rotiert.

[andijo]

Stehe nie auf bevor du tatsächlich aufstehen magst, wenigstens für ein paar Tage.

Das gefällt mir Setz Dich nicht so unter Druck, Du darfst ja mal rumlungern und mußt auch nicht backen oder irgendwas Produktives tun. Ich kenne diesen "Phantomschmerz" auch, aber ich glaube, der vergeht auch bald und Du hast Lust, was Anderes zu tun. Nach so langer Arbeits/-Stress-Zeit muß sich der Mensch ja erst einmal "umstellen". Hol Dir doch ein paar gute Filme, vielleicht kannst Du so mal komplett abschalten und die Lust auf was Anderes kommt hoch.

Gruss, Andrea

[LieseLotte]

Du brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben! Wenn du frei hast und dir ist nach Nichts-tun, dann kannst du auch ruhig ein paar Tage im Bademantel mit rumlümmeln verbringen

Ganz meine Meinung. Stell dir den Wecker auf nächste Woche Montag oder so, verabrede dich vielleicht mit jemandem, damit du dann auch wirklich aus dem Bett kommst. Ein paar Tage gammeln ist doch in Ordnung.
Weihnachten hast du doch sicher Verpflichtungen, oder nicht?

Viele Grüße
LieseLotte