Danke schon mal für die ersten Tipps, auch wenn die Aussicht auf Gurkensticks und Reiscracker statt Flips und Schokolade nicht sehr erbaulich ist

Der Allergietest steht natürlich noch an, mir ist ja erst seit kurzer Zeit eigentlich klar was los ist, bin erst am Anfang...

Heuschnupfen habe ich arg, bekomme im Sommer über Wochen Kortisontabletten um überhaupt über die Runden zu kommen.

Bzgl. der Schokoalde bin ich unsicher, Zucker geht an sich (z.B. im Kaffee oder auf süßen Gerichten z.B. Crepes) und mit Kakao z.B. in heißer Schokoladekenne ich keine Probleme, bleiben wohl die Nüsse.
Gibt es denn komplett nussfreie Schokoalde?

Biosupermarkt ist ein guter Tipp, da finde ich mal ganz neue Sachen.


Prinzipiell ernähre ich mich übrigens sehr gut, keinerlei Fertigkram, koch viel und abwechslungsreich - nur mein Knabberkonsum ist halt da