Wegen ein bisschen Schweiss muss man doch nicht gleich das Haar waschen - das trocknet doch wieder. Ich sehe ein Problem weniger bei den Haarspitzen als bei der Kopfhaut.

Ansonsten finde ich auch: zuviel Sport ist auch nicht gut, der Körper braucht doch zwischendurch Zeit zur Regeneration. Die gleichen Muskelgruppen sollte man maximal jeden zweiten Tag trainieren, ansonsten schädigt man die Muskelfasern eher.