Zitat von
SiGuenther
Seine vier Ess-Regeln klingen schon sehr angenehm: Iss, wenn du hungrig bist! Iss, worauf du Lust hast! Iss langsam und bewusst! Hör auf, wenn du satt bist!
Regeln? Das ist doch einfach ein normales Essverhalten. Ich praktiziere das schon seit jeher so.
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee
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