Ich hatte nach meiner SS auch mit einem Fersensporn zu kämpfen. Es wurde trotz Dehnübungen und Einlagen nicht besser und hat mich erheblich eingeschränkt.
Besser wurde es erst mit einer Cortisonspritze. Der Einstichschmerz war schlimmer als Kinder kriegen.:-(
Nach einigen Tagen war ich Beschwerdefrei, was für eine Wohltat. Jetzt, ein Jahr später, spüre ich ab und zu (nach großer Belastung) manchmal ein bißchen diesen Fersenschmerz in abgeschwächter Form. Bäh, war das unangenehm.

Wünsche dir gute Besserung