Immunsystem stärken

[PEARLI]

Ich würde den vitamin d Wert überprüfen. Seitdem ich auffülle, habe ich keine einzige erkältung mehr gehabt

[Corinne]

[QUOTE=anniroc;3716251]Ölziehen - wie geht das genau?

Nun ist mir Luna schon zuvorgekommen Aber ich wollte noch ergänzen, dass man unbedingt Öl aus kontrolliertem Anbau nehmen sollte. Das Öl hilft übrigens auch gegen Zahnfleischentzündungen, -taschen und macht schöne glänzende Zähne. Ich mache das Ölziehen morgens immer während des Duschens und Anziehens, dann beansprucht es auch nicht extra Zeit.

[vivian]

Ich nehme meist das Zii Öl von Bärbel Drexel

[Tainted_Beauty]

Kann jemand Orthomol Immun empfehlen oder ist das Quatsch?

[Mäusken]

Nachdem ich im Herbst ziemlich mit den Nasennebenhöhlen zu tun hatte, habe ich zwei Monate lang Orthomol immun genommen und hatte seitdem nicht mehr das entfernteste Fitzchelchen einer Erkältung.

[Exuser59]

Ich denke, wenn man vorher einen Mangel an einem bestimmten Vitamin oder mehreren hatte, dann wirkt es.

[*Beauty*]

Ich trinke seit Mitte Dezember täglich einen Eimer (ca. 1,2Liter) grünen Smoothie. Und ich war diesen Winter nicht krank. Das erste Mal seit Jahren.
Die geballte Ladung Vitamine scheint also doch was zu bewirken.

Das mache ich auch (allerdings nicht ganz täglich, aber doch spätestens jeden zweiten Tag ) und zusätzlich entsafte ich sehr viel Obst und Gemüse (und immer alles in Bioqualität), bisher strotze ich allen Erkältungen und sonstigen Krankheiten . Seit einiger Zeit nehme ich auch immer wieder Weizengras für die Smoothies , das ist auch wahnsinnig nährstoffreich und gesund.

Vitamin D nehme ich aber auch schon seit einiger Zeit (Oleovit D3 -Tropfen seit 2,5 Jahren), nachdem ein Mangel festgestellt wurde, seitdem habe ich den Vitamin D Status allerdings nicht mehr testen lassen. Sollte ich aber wohl mal wieder .

Liebe Grüße,
*Beauty*

[Gästin]

Als Sofortmaßnahme würde ich mich erstmal ausschlafen. Das hilft mir schon immer deutlich weiter. Dann täglich Spazierengehen, viel trinken und auf gesundes Essen achten.

[Peppermintpatty]

Kann jemand Orthomol Immun empfehlen oder ist das Quatsch?

In dem Jahr, in dem ich das genommen habe, hatte ich die schlimmste Erkältung meines Lebens und mein Mann auch

Ich finde viel Schlafen auch wichtig. Und warme Füße!

[Blondie1]

Mich hat's heuer auch ziemlich erwischt, kein Wunder bei den aggressiven Viren, die wir dieses Jahr hatten. Letztes Jahr hatte ich gar nichts - da habe ich immer homöpathischen Globuli genommen, die scheinen geholfen zu haben.

Als kleiner Trost für alle Kranken: Mir wurde von einem Arzt erklärt, dass 2-3 grippale Infekte im Jahr kein Grund zur Beunruhigung wären. Es ist sogar auch etwas Positives daran - nämlich, dass das Immunsystem dadurch gestärkt wird für die Abwehr von weitaus schlimmeren Krankheiten, wie z.B. Krebs, Tumore etc.
Wenn das wirklich der Fall ist, kann ich meine grippalen Infekte ab sofort etwas gelassener sehen. Wichtig ist natürlich auch, dass man sich auskuriert und die Krankheit nicht übergeht bzw. verschleppt.

LG,
Blondie