Tinnitus-wie lebt Ihr damit?

[Sophie]

Seit einem Jahr lebe ich damit. Einseitig, rechts.
Täglich Abends, wenn ich liege und zur Ruhe komme.
Zum Glück ist das Geräusch sehr dumpf und tief und pulssynchron.

Herkömmliche Therapie hat bis jetzt nichts gebracht.

[Fluttershy]

Bei mir wie bei Sabine, ebenfalls vom Kiefergelenk ausgehend. Gut wird das nicht mehr, ich habe eine Skoliose, und dadurch auch Probleme KG, HWS, Knirschen, Pressen, Verspannungen. Mir tut Bewegung gut, tanzen z.B.
Außerdem nehme ich mir für abends, wenn die Kinder schlafen, bewusst schöne Dinge vor. Badewanne, Gesichtsmaske, etc.
Einschlafen klappt gut mit Hörspielen, das lenkt von dem Geräusch ab. Ich habe das über 10 Jahre, wobei es lange Phasen weg war.
Am besten hilft, den Zustand zu akzeptieren. Es ist ein Teil von mir und gehört eben dazu. Je weniger ich mich auch gedanklich damit beschäftige, desto besser lebe ich damit.

[Corinne]

Ich habe schon seit über 30 Jahren Tinnitus und lebe damit. Es sind unterschiedliche Geräusche, meist ein Rauschen, manchmal aber auch ein Pfeifton, als ob gerade ein Fax abgeht. Meist werden die Geräusche ja durch Alltagsgeräusche übertönt und ich nehme sie nur in absoluter Ruhe wirklich wahr. Mit den Zähnen knirsche ich auch manchmal - sicher zum Stressabbau.

[Mäusken]

Ich hatte schon einmal eine Phase mit Ohrgeräuschen, die laut Ohrenarzt auf ein Zucken eines Muskels im Innenohr zurückging. Ruhe, bewusstes Abschalten und etwas mehr das Leben genießen, dann ging es von selbst vorbei.

[sabine21]

Was viele nicht wissen, Tinnitus kann man auch als Nebenwirkung von Aspirin bekommen!

[Rina85]

Ginko Tabletten sollen doch gegen Tinnitus helfen. Ein Versuch wäre es ja wert, frag deinen HNO mal. Mein Mann hat damals gegen seinen Tinnitus auch solche Tabletten bekommen, bei ihm haben sie sehr gut geholfen (dauert aber etwas).

[Luna Chiara]

Ich habe seit 20 Jahren mal mehr mal weniger Probleme mit Tinnitus. Als er über Wochen so schlimm war, dass ich ihn sogar tagsüber beim Telefonieren im Büro noch gehört habe,
bin ich zum HNO. Der hat mir damals Tabletten verschrieben, die die Durchblutung im Ohr verbessern (ich weiß leider nicht mehr, welche das waren) und auch Gingko-Tabletten.
Letztere habe ich nicht vertragen, mir wurde schwindlig davon. Der HNO gab mir damals den Rat, den Tinnitus nicht noch mehr zu problematisieren, also nicht darauf konzentrieren,
bewusst an was anderes denken, Musik hören.
Bei mir war der Auslöser damals Stress, und das ist auch heute noch mit ein Grund, wenn er wieder auftaucht.
Ich habe ihn dann auch ganz gut in den Griff bekommen.

Vor einigen Jahren ist er wieder sehr schlimm gewesen, verbunden mit einem tauben Gefühl im Ohr.
Dachte erst, es wäre ein Hörsturz. War zum Glück keiner, und der Arzt hat damals anhand der Frequenz des Tinnitus gemeint, dass der von Verspannungen an der Halswirbelsäule kommt.
Zu der Zeit hatte ich auch ziemliche Probleme mit Schulter und Nacken.
Ich weiß inzwischen auch, dass ich bei Stress meinen Kiefer nachts sehr stark anspanne. Das hängt dann alles irgendwie zusammen.
Ich versuche, mich mit Sport so weit es geht zu entspannen, das hilft meistens ganz gut.

[juttali]

Seit einem Hörsturz habe ich immer wieder mal Ohrgeräusche.
Ich war bei einer Therapeutin und das hat mir sehr geholfen. Warte erstmal den Hno ab, es gibt tausende Gründe für Ohrgeräusche, die ganz einfach zu behandeln sind.

[Exuser64]

Ich habe jetzt mal drauf geachtet und ich weiß nicht, aber ich glaube ich hab den Übeltäter vielleicht gefunden, nämlich meine Tochter! Die schreit, wenn ihr was nicht passt, auf einer Frequenz, da tun mir richtig die Ohren weh (nicht nur mir), und sofort, wenn sie das tut, fängt mein Trommelfell an zu knistern.
Ich werde jetzt mal ne Weile testen, tagsüber zuhause mit Ohropax rumzulaufen, heute war es damit schon etwas besser.
Ist irgendwie blöd, ich hör jetzt leider nicht mehr so gut, was hier so um mich rum passiert, aber ich probier das jetzt mal aus...

[Exuser64]

Seit zwei Tagen ist das Knistern nun weg.

Ich habe seit zwei Wochen eine fette Erkältung mit Nebenhöhlenentzündung. Aus meiner Nase kommen Massen an sehr ekligen Dingen , es hört überhaupt nicht auf, ich habe das Gefühl, seit ich Sinupret nehme, löst sich das alles raus.
Manches, was da aus meiner Nase kommt sieht aus, als wäre es schon wirklich sehr sehr alt. Könnte es rein theoretisch sein, dass die jetzige Erkältung die Reste der alten Erkältung mit raus bringt, und da was an den Ohren verstopft war?
Und kann etwas aus dem Bereich der Ohren tatsächlich über die Nebenhöhlen beziehungsweise Nase ausgeschieden werden?

Sorry, leider etwas eklig...