Ich werfe auch regelmäßig eine Zinktablette ein - immer am Abend, wenn ich daran denke. Da wird es angeblich besser vom Körper aufgenommen. In dieser Saison war ich nur 4 Tage krank.
Das mit dem Kaltduschen mache ich auch seit einiger Zeit und ich muss sagen am Kopf mag ich es am liebsten kühl - das erfrischt so unglaublich und macht richtig wach! Ich glaube, dass das auch meinen Haaren zugute kommt, denn sie glänzen danach und fühlen sich seidiger an.
LG,
Blondie
"Simplicity is the ultimate sophistication" (Leonardo da Vinci)