Zitat Zitat von Chiquitita Beitrag anzeigen
Aber was ist eigentlich mit dem auch in Milchersatzprodukten enthaltenen Eiweiß, bricht das nicht das Fasten?

Eine "strenge" Meinung scheint übrigens zu sein, dass sogar schwarzer Kaffee das Fasten bricht, weil Koffein auch den Blutzucker etwas hochtreibt.
Richtig wissen tun wir es nicht, das sind nur Vermutungen. Ich denke auch, dass es besser ist keine Milch zu nehmen, allerdings trinke ich auch einen doppelten Espresso .