Ich habe das erste Mal nach gefühlt 20 Jahren Sport mit Hilfe einer DVD daheim versucht. Jillian Michaels, Shred. Ich bin eigentlich fit dachte ichIch habe meinen Sohn mitverdonnert und uns wurde sehr warm. War aber lustig!
Ich habe das erste Mal nach gefühlt 20 Jahren Sport mit Hilfe einer DVD daheim versucht. Jillian Michaels, Shred. Ich bin eigentlich fit dachte ichIch habe meinen Sohn mitverdonnert und uns wurde sehr warm. War aber lustig!
Ohja Shred ist schon anstrengend, wenn man längere Zeit nichts ähnliches gemacht hat.
Bei mir heute am Sonntag: 30 Minuten Full Body
Samstag: nichts