Hallo!

Habe bei einer Untersuchung interessenshalber noch den Fettanteil messen lassen, da ich den Doktor zufällig kannte. Dabei hatte ich einen Fettanteil von 7,6 %... habe aber allerdings Untergewicht und betreibe Laufsport. Dabei sagte man mir, dass die besten Läufer überhaupt einen Fettanteil von 5-6 % aufweisen. Meine Mutter hat glaube ich gute 30%... ist aber etwas übergewichtig. Eigentlich wundert es mich, dass es da so grosse Unterschiede gibt

Habe noch etwas dazu gefunden:



Das Idealgewicht
ist nichts anderes als der angemessene prozentuale Fettanteil eines gesunden Menschen. Für gewöhnlich gelten bei Männern 15 Prozent, bei Frauen 22 Prozent Körperfett als normal.

Dann kann ich nur jedem empfehlen weiterhin hart zu trainieren





Das sieht doch schon ganz gut aus...

Gruß
Dash