Huhu

geh doch mal über die Suchfunktion, da hatten wir schonmal ein Post drüber.

ich nehme:
Biotin
Zink
Multivitamin+Kieselerde von Aldi
Kieselerde forte Kapseln von Abtei

und im Moment muß ich noch Eisen nehmen (verschrieben), da ich einen Mangel habe

Spirulina soll auch gut sein!

LG
Katze