Hi!

Das klingt schlimm, was Du da schreibst, und einiges davon habe ich selbst schon so erlebt. Keine Angst vor der Therapiesitzung, das ist erst mal nur ein völlig zwangloses gegenseitiges Kennenlernen und Du wirst bestimmt schnell merken, ob ihr miteinander klarkommt oder nicht. Ich habe vor einigen Jahren unter Panikattacken gelitten und die mit einer Gesprächstherapie prima in den Griff bekommen. Hätte ich gewußt, wie gut einem professionelle Hilfe in so einer Krise tun kann, hätte ich mich eher um eine Therapie bemüht. Viele Leute denken leider immer noch, eine Therapie braucht man nur, wenn man irgendwie "irre" im Kopf ist ... tatsächlich ist der Moment, wo man das Gefühl hat, allein und auch mit der Hilfe anderer Menschen (Familie, Freunde) nicht mehr mit sich selbst klar zu kommen, genau der richtige Moment, sich an jemanden zu wenden, der sich damit auskennt (um es mal mit den "Gelben Seiten" zu sagen ). Das hast Du ja schon getan und das ist auch gut so .

Zur Pille muss ich mal ganz ehrlich sagen: Nie wieder. Ich hab sie jahrelang (seit ich 12 war) genommen und habe meine Stimmungsschwankungen immer als Teil meines Charakters hingenommen. Ich hatte manchmal Phasen, in denen ich einen richtigen Hass auf meinen Körper hatte, auf sein Aussehen, auf seine Funktionen (wenn er mal nicht so wollte wie ich..). Das ging zum Teil nahe an die Grenze zur Autoaggression. Oder ich habe wegen einer Nichtigkeit angefangen zu weinen und konnte nicht wieder aufhören. Auch da habe ich immer gedacht, na, das ist halt so, schwaches Selbstbewußtsein, bist halt ein bisschen labil, etc.. Bullshit. Ganz deutlich. Seit ich die Pille abgesetzt habe, geht es mir seelisch so gut wie noch nie. Ich bin immer noch nicht das Selbstbewußtsein in Person und neige nach wie vor zur Melancholie, aber es geht mir WESENTLICH besser. Vielleicht solltest Du das auch kurz bei Deiner ersten Sitzung ansprechen und tatsächlich unter Umständen mal versuchen, ohne Pille auszukommen. Ich will Dir die Pille nicht miesmachen, ich kann eben nur sagen: bei mir hat es einen drastischen Unterschied gemacht. Und ich kenne eine Menge Leute, denen es ähnlich ergangen ist.

Soviel erst mal von mir, ich wünsch Dir alles Gute!
Katja