brutal

Experte für Muskelauf- und Fettabbau?? "Nur" für das? Wo gibt es denn das? Ich meine, arbeitet er in einem Fitnesscenter oder in einer Klinik? Oder wie?




@ Vania

Mir ist noch etwas eingefallen was deine Liegestützen betrifft. Du kannst sie "entschärfen" indem du sie kniend ausführst. Der Po geht aber mit, also nicht deinen Allerwertesten in die Luft strecken