Low Fat High Carb

[Pummelfee]

Tja, es wurde ja schon geschrieben, das ist nach neueren ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen nicht ausreichend. Wo ist da das Eiweiß? Und Fett wird auch längst nicht mehr verteufelt.

Aber offenbar hast Du Dich drauf eingeschossen, dann mach halt.

Ich habe mich da ganz und gar nicht drauf eingeschossen, keine Ahnung, was der Tonfall jetzt soll?
Ich verzweifle nur langsam, weil ich nicht weiß, wie ich meine Ernährung wieder auf Spur bringen soll.
Low Carb hab ich probiert und nur mit viel Quälerei durchgehalten und das ist ja dann auch wieder übermäßiges Beschäftigen mit dem Essen, also auch nicht ideal... Ich bin anderen Ernährungsformen überhaupt nicht abgeneigt.

Achso und bzgl. des Proteins siehe Shirl.