Ich hab mal mit dem Anfängerprogramm Get in Shape Beginner 1 angefangen (finde ich super!)
Und heute Morgen hab ich Yoga Basics 1 ausprobiert, das fand ich aber zu einfach. Habe früher schon Yoga gemacht aber das ist schon eine Weile her. Da werde ich mir noch ein anderes Programm raussuchen.