Hallo
Ich hänge mich mal an dieses Thema dran. Was für einen Ferritinwert würdet ihr anstreben?

Ich hab den Wert überprüfen lassen, weil ich so heftigen Haarausfall hab. Könnenauch die Hormone sein, 5 Monate nach Entbindung, aber ich wollte sicher sein.

Nun wurde mir am Telefon gesagt, dass mein Eisenwert (Ferritin) "prima" ist. Soll über 15 sein, ist 21.6

Nun lese ich im Netz aber, dass er zwischen 22 und 112 sein soll. Und dass in der amerikanischen Literatur von Eisenmangel gesprochen wird, wenn der Wert kleiner 40 ist...

Ich tendiere dazu, trotz der Aussage nun Ferrotone einzunehmen. Ebenso Vitamin D.

Der Vitamin D Wert soll zwischen 10 und 100 sein, ist laut der Dame am Telefon bei mir mit 25.8 auch "prima". Das kommt mir aber komisch vor, so dicht an der unteren Grenze.

Was meint Ihr? Und welches Vitamin D Präparat könnt Ihr empfehlen?

Danke und liebe Grüße