wenn ich stress habe hilft sport in der natur am besten, also joggen oder rad fahren.
einen tag urlaub nehmen, montag am besten und sich ganz klar sagen, die 3 freien tage sind ein kurzurlaub. das mache ich gerade.
viel schlafen, gesund essen.
wenn ich stress habe hilft sport in der natur am besten, also joggen oder rad fahren.
einen tag urlaub nehmen, montag am besten und sich ganz klar sagen, die 3 freien tage sind ein kurzurlaub. das mache ich gerade.
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